Ve čtvrtek 10.10. byl Mezinárodní den psychického zdraví a na naší škole proběhla tematická přednáška o psychickém zdraví. Téma psychického zdraví bylo pojato zajímavě. Nejdříve jsme dostali test s 10 otázkami na toto téma, poté nám paní psycholožka ukázala, co nám může pomoct, když je nám psychicky špatně.
Pak nastala skupinová práce, ve které jsme měli za úkol vytvořit, co nám pomáhá či nepomáhá při špatné náladě. Na závěr jsme si mohli vzít brožurky, ve kterých byly návody, jak zvýšit své sebevědomí nebo doporučení aplikace Nepanikař, která může poskytnout první psychickou pomoc. Já osobně jsem si přednášku užil a něco si z ní vzal.
Jakub Šedý